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新しい自転車の調整と 自分の調整



今日は 
注文してあった 自転車が来たので
取りに行きましたが、

ハンドルの高さと
サドルの高さが 微妙に合わなくて
ギコギコ

サドルは 必ず 足がつく高さにします、
そうすれは 緊急時に 瞬間停止することが
可能ですから 相手に対しても 自分自身に対しても 衝突は 免れます。

ですが、
新しい自転車は 何故か
サドルを低くすると ペダルを回すときに
脚を 鋭角に曲げないといけません。
運動のためには いいのですが、これも緊急時に
は 瞬間に脚を 地面に着くには マイナスです。

そんなわけで 足を地面に着き易く
ペダルも 漕ぎやすい高さに決定するのに
何回も調整しました。
最終的に その為には ハンドルの高さも少し高く
しなくては いけなかったので
( それは 自分では できないので ) 
また、自転車屋さんに行きました。

☆ ☆ ☆


この三連休は 山方面へ 行けなさそうなので
これも なかなか 行けなかった 美容院に予約を
取りました。
今回は 暑過ぎた夏のため 美容室にも行く元気がないまま日にちが 過ぎていましたし、、。
夏負けのせいか 髪も ぜんぜん伸びませんでした、、(T . T)


そんなわけで
またまた 日常の 雑事に せいをだします
(-_-)


脚の 調子は 今日 一日 あちらこちらにシップを
貼ったり   テーピングテープを貼ったり
筋肉が つれないように 補修です。

テーピングテープを 知ってから
早め早めに 怪しい場所には テーピングしたり
サポーターをしたり 色々予防をします。
そうすると 悪化することは ほとんどなくなりました。

# # #

災害地の方達をテレビで 拝見するたびに
頭の下がる思いです。
皆さま 我慢強くて
前向きで
思いやりがあって
こういう日本人だってまだまだ たくさんいらっしゃるのに

毎日のように 悲しいニュースもあとをたちません、、


季節の変わり目です
皆さまも お身体に気をつけて 日々 お過ごしくださいね、、。









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by mypottea3 | 2018-09-13 16:36

上高地ライブカメラを リンクしてみます


今日も スマホでリンクの練習に励みます
m(._.)m

上高地のライブカメラです


どうかしら、、
クリックしたら
画面が動いています
\(^-^)/
今は
夜だから真っ暗です、、
朝また見てね



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今日のブランチです
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sutekinakurashi7さん、
ありがとうございます!


スマホで リンクするのが 夢!だったので、、。

\(^-^)/\(^-^)/




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by mypottea3 | 2018-09-10 14:20

良性頭位発作性めまい症?




おはようございます
^ - ^

昨晩は 眠るときにまた 軽くめまいが、、
ゲッ、、、
_:(´ཀ`」 ∠):

もう 新たな 病気も ケガも いやなんですけど、、、

で、軽く Google先生に ご相談してみましたら、
速攻で " 良性頭位発作性めまい症 " となりました (・・?)

確定診断は
" 眠るため横になると突然起こり
2分以内に 治る、、"

いちおう ピッタシカンカンかな?
しかも 高齢者、、に起きやすい 、、とか
骨粗相症と 関連ってありました ((((;゚Д゚)))))))

よくわかりませんが、耳石が あるべき場所から
こぼれて 移動すると ありました、、
ふーん、、
耳石?   聞いたことあるような 無いような、、

と、いうわけで
試してガッテン的には 移動してしまった小石を
元に戻す アタマの体操が あるらしい
けど、
知らないし、、

高温 気候で じっとしていることが多かったし、

とりあえず、
なかったことに しょっと、、


ったく、
いろんな病気が 虎視眈々と 、、、

今日は また 38℃ 以上なので
お買い物は 自粛して 断捨離 整頓に励みます
m(._.)m







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by mypottea3 | 2018-08-09 06:31

気温乱高下で 自律神経が壊れた ! (≧∀≦)



昨日は とっても 涼しくて 〜 35℃〜 
身体が油断、、
今日は また 40℃ 近いです

昨日は
自転車で プチ遠方の スーパーにも行ってしまったし、、

夜 目眩が 起動。

酷くなる前に
 気がつかないふりをして  寝ましたが、、。
∧( 'Θ' )∧


これがまさしく、熱中症起因、
クーラー漬け & 高温 で 身体が混乱、
自律神経 崩壊ですね、、

高温に なってから 何気に ふらふらは していましたし、、

☆ ☆ ☆

昼には 目眩は起きないので ラッキーってことで
、、。


♪ ♪ ♪ 


眠る前に YouTubeで 音楽を 聴くのが 習慣ですが、
時々
小椋佳の " めまい " 聴いてます、、


それ以外は
こんなのを
ipad を裏向けにして 微音量で
( オーケストラ、協奏曲は 突然 音量がアップしてびっくりして 目が覚めてしまうので、、
オルゴール曲も ダメです。)

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ヒーリング系も 気持ち悪くなります



皆さまも 体力温存のために お昼寝を、、








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by mypottea3 | 2018-08-08 13:14

老人の蹉跌、、W(`0`)W



おはようございます
m(._.)m

猛暑の次は 台風、、
大丈夫かしら、、


☆ ☆ ☆

ムック本大好き
付録大好きな私

昨日 偶然 見つけた これ、、
" JJ "   !
私の人生には 無い 単語デスョ、
過去も これからも、、

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雑誌の題名より
目に 止まってしまった " おまけ "
" シミ消し ブラシ "
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えっ?
シミって ブラシで 消えるの?
( ンな わけないだろー ! )
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でも シリコンチップ ?
ん? 何? 聞きなれない グッズだわ、、
このチップで 消しゴム みたいに シミを消せるの? ( ンな わけないだろ ー )

でも 世の中 知らないことばかりだし、
新しいことばかり、、
ゲルマニウムローラーとかも 聞いたことあるし

とりあえず 新しい チップも 欲しかったし、
お値段も 同じくらいだし、、
ものは 試しョ
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ったく!
ンなわけないわ !
コンシーラーを 買って !
その!
コンシーラーを つける 道具 ですよ
チップ ! 
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ハイ、
人生 " JJ " 初デビュー 顛末記 でスた。
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by mypottea3 | 2018-07-28 07:20

お山の向こうは 日本一 !



このお山を 越えたら 日本一 !

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と、いっても 1℃  高いだけですよ! 

全国 トップニュースは このお山の向こう !

の話題でもちきりです
_| ̄|○










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by mypottea3 | 2018-07-18 17:57

ヒョウモンチョウ



ヒョウモンチョウです、、

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揺れてますけど、、(T . T)
揺れないで 撮れません
m(._.)m

お湯を ひっくり返したり
作った 料理を落としたり
今朝は 淹れたコーヒーを ひっくり返しましたけど、、何か?

握力 18につき、、
ご容赦を、、

でも 昔から カメラの一脚 って 固定できませんでしたし、、

カメラに 手ブレ防止装置が ついていても
微妙な振動は 補正しないらしい
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
あーあ。

三脚を立てても レリーズでなければブレます

でも ほんとうに 皆さまの カットは 素晴らしいです、、、
シャッタースピードが ものすごいのか、、
天才的なはやわざなのか、、

ただただ 脱帽するばかりです、、

m(__)m


m(__)m


m(__)m


カメラ側じゃなくて
手ブレ防止 アーム 欲しい 、、


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by mypottea3 | 2018-06-13 15:46

ヘアカラー 変遷の巻


今日は 無事 ヘアマニキュア終了しました

以前は 美容院で ヘア カラリングをしていました、が、
アレルギーなので  ある日 ひどいアレルギー症状に、、

で、自分で ヘアマニキュアをすることにしました。
ヘアカラーは 薬も強く アレルギーになりやすいのですが、ヘアマニキュアは 髪の表面だけに
作用するので アレルギーになりにくいのです、
よく 話題になる 自然由来の ヘナは 現在はわかりませんが、割と 赤く染まります
自宅使用の ヘアマニキュアは ヘナでなくても
赤くなるものが多く、やっと見つけたのが 
こちら
マットなカラーで ( 赤くなく、黄色でなく
マットに 〜 グリーンが入っているらしい )
仕上がりも 髪も柔らかくなりお気に入りだったのに リニューアルになり 廃盤
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下の商品が 同じメーカーの リニューアル版
なぜか 私には 合わなくて
髪は バリバリに、、
なかなか もどりませんでした
( 使用方法にも よると思いますが )
で、封印に。
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で、ドラッグストア巡りをして 探したのがこちら
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今日 初めて使いました
よかったです
まず! 5分 てのがラクチン
液も ほどほどに 粘度もあり 落ちません、
つけやすくて すぐ終わり
シャンプー時も  ゆすぎ水も すぐ透明になりました、
シャンプー後も 髪も 柔らかくなりました!
椿オイル 配合! ってのが いい響きです。
今日 使ったのは ナチュラルブラウンですが
ほどほどによい色でした

ほっ、、

匂いも ぜんぜんしなくて
いい香りが かすかに、、

これで まだしばらくは カラリングすることに
なりました

m(_ _)m



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by mypottea3 | 2018-06-05 20:01

キッチン水栓が新しくなりました



今日は キッチンに 新しく注文した水栓を
取り付けてもらいました。

ギシギシと 固くなっていたので 壊れるのも
時間の問題、思い切って 交換してもらいました。
前回いらした ノーリツの 人が 実直で 丁寧な
青年だったので 安心して 任すことになりました

次回は 二階の 洗面所の 水栓です
昔の シャワー 付きで 複雑になっていて蛇口が洗いにくく、 汚れがきれいになりません。

以前 お風呂をリフォームした時に 尋ねても
けんもほろろで ムリムリムリと 言われました

その時 頼んだのは 建築した 会社
お風呂は  LIXIL になりました。

今回は 給湯器だったので ノーリツさん
ノーリツさんは 部品は TOTOから 取り寄せます

技術者さんが 親切で 細かく測って
部品を探していました。

そういうことも 関係するような 気がします



古いキッチンに ピカピカの立派な水栓がつきました。
いままでは 浄水器もなくて 生水も 飲みませんでしたが
浄水器が 内蔵型です

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ほっとして 昨日買った タルトを パックリ
食べてから  グリーンセンターに行きました
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バラの鉢増しのための 土と
うどん粉病 予防の ベニカスプレーも買ってきました
バラは この頃 時々 うどん粉病になります
Σ(゚д゚lll)




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by mypottea3 | 2018-06-02 16:57

アメフト問題に思う


アメフト問題に 茫然となりつつも

当の 学生の ひとりぼっちで挑んだ戦いを見ながら 涙したのも 渇かぬまに

大学側の いい大人の会見に
人間って ここまで 醜悪になれるのかと
再びの 唖然、、。
解説は 要らないので ライブ配信を夜遅くまで見てしまいました。

前回の 被害大学側からの 会見で あそこまで
理路整然、 沈着冷静に 抗議されたら
もう 人間として 逃げも隠れも できないわ、、
と 感じていたのですが、、

ある種の人間には そういった抗議は
意味を持たなかったらしい、、

いじめ問題の 一因は
想像力と 感性の 問題と言われて ひさしいけれど、、、
テレビの向こう側の人達は
想像力も 感性も ましてや 良心までも
持ち合わせてはいないように思われた


今回の事件は

ほんとうに 人間、、どこから 理不尽がやってくるのか
どこに 大きな落とし穴が 仕組まれているのか、、、 知る由もないということを 教えられた
事件でした。

まだ 若い青年に 襲いかかった理不尽、不条理

彼は どうやって これからここを乗り越えていくのだろう、、

もちろん 世の中には もっと 不幸な人も
もっと 凄まじい不条理にさらされている人も
たくさんいることは 自明の理だけれど

それを おいても、、、
ひどい、 こんな言葉が 薄っぺらに思える状況です、、。

権力を持った人間の 腐敗と 蛮行は
今日に 始まったことではないけれど、、

何も 赤子の 手まで ひねることもなかろうに、、

厚顔無恥の おじさん軍団は
毎日 政治のシーンでは いやというほど 見せられていたけれど、、

そんなわけで
市井の 一介の おばあさんは なすすべもなく
ひとり テレビの前で 涙しておりましたが、、

今日は これは " 方違え " を しないことには
日常も 送れないほど 精神を 傷めつけられた私

行くところも無く
おばあさんの原宿 ?
生地屋さんに 行って参りました

お店の前に いた たくさんのトルソーに
理由もなく、、励まされました

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もう 帰ります、、



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by mypottea3 | 2018-05-24 12:42

子育ての終わってからの日々を綴ります


by mypottea3
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